Několik důvodů, proč navštěvovat finskou saunu:
- Detoxikace organismu, v teple se otevírají póry kůže a mohou odcházet škodliviny
- Zlepšení krevního oběhu
- Výborné účinky na pokožku, po pravidelném saunování je vláčná a pevná
- Lepší spánek
- Regenerace po sportovním výkonu
- V neposlední řadě je to také zvýšení imunity organismu proti všem respiračním chorobám, covid-19 nevyjímaje